Active Body Fit

Das vorgestellte Trainingsprogramm
Monat 1
by Samantha Clayton
FOUNDATION BEACH WORKOUT 1
by Samantha Clayton
FOUNDATION GYM WORKOUT 1
by Samantha Clayton
FOUNDATION TRAIL WORKOUT 1
by Samantha Clayton
ACTIVE BODY FIT TIP 1

Das Active Body Fit-Trainingsprogramm hilft Ihnen, gesteigerte Fitness mit Übungen zu erreichen, die Wiederholungen, allmählichen Aufbau und Ruhephasen enthalten. Kombinieren Sie das Programm für optimalen Nutzen mit einem klugen Ernährungsplan, der Ihren Körper vor, während und nach dem Training unterstützt. Diese sicheren, vergnüglichen Übungen als Bestandteil eines gesunden, aktiven Lebensstils auszuführen, unterstützt Sie dabei, mit Ihrem Fitnessprogramm zu beginnen und es dauerhaft durchzuhalten.

Jede Woche bieten wir Ihnen drei Trainingsprogramme, die aus fünf Übungen bestehen: Alle wurden dazu entwickelt Fortschritte zu erzielen. Sie können jedes Programm auf Ihre persönlichen Bedürfnisse hin individuell gestalten: entweder machen Sie das Standardprogramm oder Sie passen es an. Jede Woche machen Sie Fortschritte mit den Basis-, Intervall- und Ausdauertrainings, und am Ende eines jeden Monats können Sie Ihre Fitness mit einem Challenge-Programm testen. Und das Beste ist: Sie können jederzeit in das Programm einsteigen und die Übungen alleine oder mit Freunden machen – Zu Hause oder anderswo, je nach Belieben. Und jetzt lassen Sie uns beginnen und Spaß dabei haben!

Befolgen Sie Ihr Herbalife24-Trainingsprogramm oder entwickeln Sie Ihr eigenes Programm. Laden Sie sich das Herbalife24-Training und den individuellen Kalender herunter.

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